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生活为何并没有在她们身上留下痕迹?她们是如何让自己的年龄成迷

  当今这个快节奏的社会,对女性的要求越来越高,除了照顾孩子、打理家庭,还要兼顾事业,貌美如花。

  朝九晚五的工作,来自夫妻关系、亲子关系、婆媳关系、业绩指标的压力纷至沓来,疲于奔命、劳心劳力的日子,何时停止。

  总是想停下来,真正给自己一个休养生息的时间。

  但是,就在我们身边,也有一群这样的女人。

生活为何并没有在她们身上留下痕迹,她们是如何做到让自己的年龄成迷

  他们光鲜亮丽,优雅知性,举手投足间尽显大气从容,不忘柴米油盐的繁琐日常,却也体验了诗和远方的美好曼妙。

  生活似乎并没有在他们身上留下痕迹,不消极焦虑,不对影自怜,活出了令人羡慕的好状态。

  她们也是平凡的普通人,是写字楼里的文员,是刚生完孩子的宝妈,是没有工作的全职太太,亦或者开饭店的小老板。

  她们是怎样达到这种美好状态的呢?悄悄打听,原来秘诀是练习禅舞。

  禅舞打开了她们的新认知,带领她们进入了生活的新状态。

  禅舞,即禅心之舞。

  它是禅学文化跟舞蹈艺术融为一体的一种修身养性的方法。

  禅--融汇万物,静虑心智,回归自然

  舞--传播艺术,传递健康,净化心灵。

  禅舞起源于古印度,迄今已经有五六千年历史,跳一个小时的禅舞就相当于禅修一个小时。

  因此,禅舞并不是普通意义上的舞蹈,禅舞者的动作皆是源于内心最深处的自发体现,没有固定程式,看似随心而舞,但却最能触动人心。

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  安静怎么变成另外一个人的?

  安静(化名),人如其名,是一个安静的小姐姐,有着一份国企的稳定工作。学习禅舞之后,身边的人对她的评价是——换了个人。

  之前内向文静的她,变得开朗爱笑;之前畏缩不自信的她,变得大方从容;就连老公也说她,魅力值飙升到满格。

  谈到学习禅舞,她笑盈盈的说:“禅舞让我感受新的生命力,感觉自己年轻了,好像回到18岁”。

  起初,因为性格内向,她不敢当众跳舞,觉得会出丑,再加上时间比较紧,需要带孩子上兴趣班,所以她不敢尝试。

  偶然的机会,她看到同小区的邻居,年过60的奶奶带着自己的孙女学习禅舞后,变化惊人,安静终于下定决心,改变自己。

  没时间,她就选择线上课程,每天只需要几十分钟的时间,而且在家里就可以完成学习。

  功夫不负有心人,经过2个月的学习,到了年底开年会的时候,她破天荒的跳了一个独舞的节目。

  这下,单位可炸开了花,大家都吃惊的发现,安静变了,气质变得优雅,身材变得轻盈,皮肤也更好了。

  整个人的状态可以用容光焕发来形容。现在,安静放弃了国企工作,成为了一名专职禅舞老师。

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  0基础学习,柔软女人身心

  禅舞的一个特点是,不需要舞蹈基础,这对很多喜爱舞蹈,却苦于年龄大了、没有基础的女性来说,真是个福音。

  还可以打通气脉,修复身体,让女人重回温柔如水的睿智状态。

  禅舞的习练,是要用真气,气贯全身,经络畅通,潇洒而凝重,舒展而紧凑。

  让人学会带气而舞,让身体越来越柔软,气血通畅,打通卡点,让身体的五脏六腑和细胞从压力中解脱出来,恢复活跃的生命力。

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  禅舞帮你释放压力、焦虑

  每个人都渴望表达自己,透过禅舞,打开心灵,更容易突破障碍,表达需求,教给你释放的方法,远离焦虑和压力。

  提高生活的品质,以舞蹈的形式释放内心最深处的自己,爱自己,感觉到自己和世界的美好。

  学习禅舞,掌握解压的有效方法,每个女孩本来就是活力满满,魅力四射的完美女人。

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  幸福女神蜕变训练营 发现你的独特之美

  每个女人都是一朵独一无二的生命之花,或者妩媚,或者清秀,或者脱俗,或者淳朴。

  你的美也许自己都没有发现。幸福女神蜕变训练营,帮你发现与众不同的自己。

  禅舞可以调整身形,提升气质,让练习者身心放松,身体逐渐变得协调与安稳,在不知不觉中调整身型,保持年轻,充满活力。

  还能在有知有觉中蜕变一个人的精神长相,包括气质和神韵!

  在生活中,你会发现练习禅舞之后,变得更加稳重,举止有度,从容自得,不论处于什么环境都能安之若素,气质卓然。

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